«На шпагат – за пару недель!» Интернет пестрит подобными обещаниями. Но к здоровью эта стремительность, равно как и традиционный стретчинг через боль, отношения не имеет. Сегодня расскажу о том, какая растяжка сделает тело по-настоящему гибким, движения грациозными, а еще сохранит активность на долгие годы! Шпагат: плюсы и минусы Говорим: растяжка, подразумеваем: шпагат. Знакомо? Шпагат – популярный запрос. Но что вы получите вместе с ним? Умение, которым не обладают другие? Возможность удивить друзей на вечеринке? Способность принять соблазнительную позу в интимных отношениях? Да, это плюсы...