Многие мужчины и женщины, которые на протяжении длительного времени стараются избавиться от излишнего веса знают, что ежедневные пробежки и ходьба на свежем воздухе приносят пользу не только здоровью, но и способствуют избавлению от лишнего веса...

Всем привет! Как начался ваш вторник? Неделя-то обычная, а лето никто не отменял! Такие благословенные деньки – время не для героических диет, а для медитативной, спокойной, радостной практики. Сейчас природа работает на нас: ноги так и зовут на долгий променад, намного приятнее пить воду (особенно с мятой и лимончиком), аппетит вполне управляем, потому что тепло и свет заряжают, несут энергию и спокойствие. Эстетичные тарелки, свежие ягоды и зелень, любимые завтраки в компании солнечных зайчиков,...