9896 читали · 2 года назад
Как бороться с болью в ягодицах: причины появления синдрома грушевидной мышцы плюс комплекс упражнений
Боль в ягодицах может стать настоящей проблемой для многих людей, ограничивая их двигательную активность и ухудшая качество жизни. Одной из наиболее распространенных причин этой боли является синдром грушевидной мышцы. Для успешного лечения важно понимать причины его возникновения, симптомы и методы диагностики. Анатомия и функция грушевидной мышцы Грушевидная мышца (m. piriformis) является одной из глубоко расположенных мышц ягодицы. Она начинается на передней поверхности крестца — это кость в нижней части позвоночника...
15,8 тыс читали · 2 года назад
Многие не знаю о синдроме грушевидной мышцы, делюсь как быстро избавиться
Синдром грушевидной мышцы - это нервно-мышечное заболевание, характеризующееся болью и дискомфортом в ягодицах и бедрах. Это вызвано тем, что грушевидная мышца, небольшая мышца, расположенная глубоко в ягодицах, становится напряженной или спазмированной. Это может привести к сдавливанию седалищного нерва, что приводит к боли, онемению и покалыванию в ногах и ступнях. Существует несколько факторов риска, которые могут способствовать развитию синдрома грушевидной мышцы, включая длительное сидение, травму ягодиц и определенные заболевания, такие как ревматоидный артрит или фибромиалгия...