Сегодня прочел модную статью. Она так и называется «Растяжка для похудения». В ней задают вопрос, цитирую: «Неужели растяжка супер эффективна в достижении таких целей? Ответ: «Да» Она позволяет развить гибкость и забыть о мышечных болях после тренировок!» Я не знаю кто это писал, но на вопрос неужели растяжка поможет похудеть, автор отвечает на вопрос, вообще никакого отношения не имеющий к делу. Уважаемый автор, или как сейчас принято «авторка»! Это как если вы зайдете в магазин помады и спросите,...

Девчата, мои любимые, сделала для вас подборки, которые помогут лучше ориентироваться в упражнениях и тренировках на моём канале ⬇ Так как я каждый день тружусь над новой информацией для вас, то сейчас ориентироваться на канале стало в 100 раз проще. Все видео и статьи объединены в тематические подборки, которые можно посмотреть с телефона (если с компьютера вы их тоже видите, напишите пожалуйста). Вы просто переходите на мой канал нажимаете на интересующую Вас тему и проваливаетесь в видео...