Важность грамотного передвижения в боксе трудно переоценить, здесь мы создаём своему оппоненту массу трудностей в действиях, по нам сложнее попасть и навязать свою тактику. В свою очередь боксёр, непринуждённо перемещающийся по рингу, представляет определённую опасность. Из современных ярких боксёров нельзя не упомянуть А.Усика и В.Ломаченко. Немного аналитики - при работе на скакалке, новички в первое время по неопытности, совершают прыжки с одновременной опорой на обе ноги, но так долго не продержишься, ведь для лучшей эффективности необходимо это упражнение выполнять от 10 до 30-40 мин...

Ну, предыдущую статью про Время я смотрю не съели, не пошло. Ну давайте перейдем к теме попроще. Поговорим о массе. «Вложить в удар всю массу тела, вложить в удар вес» - очень привычные и распространенные фразы. Но спортсмены люди простые, не понимают они разницы между массой и весом. Вот лично у вас какой вес? 50 кг, 70 кг, 110 кг? Любой ваш ответ неверен в корне. Потому что вес тела не измеряется в килограммах! Для многих это будет странным. Но вес тела измеряется в Ньютонах, и определяется он при помощи динамометра, а не весов в спортзале. Вес – это сила, на самом деле, сила, которая в механике Ньютона называется Силой...