Как говаривал один матерый тренер старой закалки, "бей в корпус, а голова сама отвалиться". Правда, порой ожидая удара в корпус, пропускаешь в голову. Неприятно и неловко, особенно лежа на земной тверди...

Нет сомнений в том, что каждый, кто занимался единоборствами пропускал удары по голове и часто очень сильные. В одной из прошлых статей я расписывал про само явление нокаута, здесь же разберем как правильно после него восстанавливаться. Разберем на примере боксеров, так как в ММА подбор соперников осуществляет организация. Нокаут — это состояние бойца, в котором он не может продолжить поединок, теряет сознание и не способен встать после 10 и более секунд. Бывают нокауты и не тяжелые. Например,...