Важность грамотного передвижения в боксе трудно переоценить, здесь мы создаём своему оппоненту массу трудностей в действиях, по нам сложнее попасть и навязать свою тактику. В свою очередь боксёр, непринуждённо перемещающийся по рингу, представляет определённую опасность. Из современных ярких боксёров нельзя не упомянуть А.Усика и В.Ломаченко. Немного аналитики - при работе на скакалке, новички в первое время по неопытности, совершают прыжки с одновременной опорой на обе ноги, но так долго не продержишься, ведь для лучшей эффективности необходимо это упражнение выполнять от 10 до 30-40 мин...

Склады индивидуального хранения становятся всё более популярными среди предпринимателей и частных лиц, желающих надёжно сохранить свои вещи и товары. Однако эффективное использование площади бокса может стать проблемой, если не уделить должного внимания организации пространства. В этой статье мы расскажем о секретах успешной организации пространства в боксе, которые помогут вам максимизировать использование площади и обеспечить сохранность ваших вещей. Оценка потребностей. Перед тем, как приступить...