С появлением фитнес-браслетов увеличилось количество обращений к кардиологам по поводу частого пульса во время ходьбы и физических упражнений. Раньше таких проблем не было просто потому, что люди не имели информации о своём пульсе и давлении во время любых нагрузок. Браслеты появились, а знания о нормальной физиологии сердечно-сосудистой системы нет. Поэтому растёт количество напуганных, но абсолютно здоровых людей или не совсем здоровых, но напуганных ещё больше. В моей практике был один случай,...

Когда мы в покое, то наш пульс (частота сердечных сокращений) составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Когда мы в движении, то сердце сокращается быстрее, снабжая мышцы кислородом и питательными веществами. И чем серьезнее физическая нагрузка, тем чаще бьется наше сердце, и поэтому информация о частоте сердечных сокращений помогает определить, насколько интенсивно мы тренируемся. Почему же так важно отслеживать свой пульс во время занятий спортом? Перед тем, как начать интенсивно тренироваться, хорошо бы обследоваться, чтобы узнать, насколько здорово ваше сердце...