Всем привет! О белках поговорили, об углеводах поговорили - остаются жиры. Важнейшая и, пожалуй, наиболее беспокоящая меня тема. И здесь я волнуюсь как раз за опытных. Мусора в рационе нет, углеводы хорошо контролируются, зато полезные блюда часто перегружены жирами. Очень хочу, чтобы все худеющие наконец-то начали их считать по-человечески, а те, кто поддерживает вес, не вредили своим органам перебором. Масло - это не вода. Его нельзя куда-то просто так наливать - обязательно будут последствия...

Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Какие жиры полезны и не вредят при жировом гепатозе и хроническом панкреатите? Что лучше для нас: растительные масла или продукты животного происхождения? Этими вопросами задаются многие люди, в интернете ведутся постоянные дискуссии, но конкретики так и не удается достигнуть. В этой статье я расскажу об удивительно полезном жире, который очень полезен для печени и легко усваивается. Так ли нужны нам растительные масла? На самом деле,...