Современный ритм жизни накладывает свои отпечатки на питание человека. Потребление белка значительно снизилось, а это отрицательно сказывается на здоровье. Отличным помощником в получении нужного количества белка станет протеин. Важный момент протеин – это полностью натуральный продукт, который производиться с помощью современных технологий из животных и растительных белков. В зависимости от белковой основы протеин бывает нескольких видов: Сывороточный протеин по степени очистки делится еще на: концентрат, гидролизат и изолят...

Выделяют 6 видов протеина: 1.Концентрат сывороточного протеина Концентрат сывороточного протеина – не самый чистый протеиновый продукт, в котором содержание белка составляет от 40% до 80%. Считается, что за один приём порция протеина должна составлять 30 гр., иначе он может не усвоиться или же негативно отразиться на печени. И рекомендуется принимать 1-3 таких порции в сутки. 2. Казеин Казеин – это сложный белок, который получают из коровьего молока путем створаживания. Он составляет практически 80 % белка молока, остальные 20 % составляет сывороточный протеин...