Протеин, или белок, — это важнейший макронутриент, необходимый для строительства и восстановления тканей организма, поддержания иммунитета и многих других функций. Существует множество видов протеина, каждый из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки. Вот основные виды протеина и их отличия: 1. Сывороточный протеин (Whey Protein): Происхождение: Получается из сыворотки – побочного продукта при производстве сыра. Преимущества: Высокая скорость усвоения: Быстро переваривается и усваивается организмом, обеспечивая быстрый приток аминокислот к мышцам...

Современный ритм жизни накладывает свои отпечатки на питание человека. Потребление белка значительно снизилось, а это отрицательно сказывается на здоровье. Отличным помощником в получении нужного количества белка станет протеин. Важный момент протеин – это полностью натуральный продукт, который производиться с помощью современных технологий из животных и растительных белков. В зависимости от белковой основы протеин бывает нескольких видов: Сывороточный протеин по степени очистки делится еще на: концентрат, гидролизат и изолят...