Всем привет дорогие друзья сегодня мы поговорим о пользе и вреде протеина плюсы и минусы протеина. Многие люди считают ,что протеин-это химия и как вы думаете они правильно думают или нет.Я думаю что нет, протеин содержит чисто натуральный белок, которая содержится в тех же куриных яйца только это порошок и мы поговорим сегодня о плюсах и минусах протеинов.Многие спрашивают меня употреблял ли я протеин и гейнер и я всегда отвечаю да раньше я употреблял года три назад я выпил 6 банок, и второй...

Как много нужно кушать протеина и по какой схеме его лучше принимать чтобы обеспечить оптимальный рост мышц? Насколько все-таки вреден протеин и как он отражается на здоровье внутренних органов? Что собой представляет протеин? Протеин, как известно, это дополнительное питание всех атлетов, которые хотят нарастить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям или же просто поддержать текущую форму. Представленная белковая добавка является качественным источником сывороточного протеина, очищенная от жира, воды и других элементов...