Многие скажут, какой протеин, зачем эта химия, ведь та химия которую мы едим каждый день она лучше этой химии. И мы с ними согласимся, если вы набираете норму белка необходимую для роста

Для отличной спортивной формы лучшая формула– это сбалансированный рацион с тренировками на регулярной основе. Некоторые спортсмены заморачиваются на подборе продуктов питания, но многие находят выход в спортивном питании. Но и здесь есть подвох. Потребление коктейлей и протеиновых батончиков не может заменить обычное мясо. Зачем нужен протеин? Любители заниматься в спортивном зале знают, что набрать мышечную массу помогает белок. Он выступает основным строительным материалом для мышц. Организму для обычного функционирования достаточно того количества белка, который поступает вместе с пищей...