Гаджеты и специальные приложения для планшетов и сотовых телефонов значительно облегчают мониторинг здоровья для среднестатистического юзера. Не надо ничего записывать — вместо тебя электронная штуковина эффективно собирает и систематизирует данные о физическом состоянии тела и повседневных привычках, включая сон, питание, физическую активность и ментальное, психологическое здоровье. В нашем обзоре мы представим семь приложений, которые могут помочь вам следить за своим здоровьем, и обосновываем, почему их стоит использовать...

Правильное питание, тренировки, здоровый сон. Это отличные установки, но для них часто не хватает дисциплины. Читайте нашу подборку wellness-приложений, которые помогают завести полезные привычки и не сбиться с пути А в чем тренд? За последние годы в обществе изменилось отношение к личному здоровью, оно стало одной из главных ценностей, теперь люди уделяют ему больше внимания. Это глобальный тренд, который не теряет своей актуальности и сейчас. Согласно опросу ВЦИОМ, в 2022 году каждый второй россиянин...