Если вы следите за своей фигурой и питанием, то скорее всего вы пользуетесь одним из приложений для подсчета калорий. Зачем это надо? Какое приложение использую я? В не таком далеком 2021 году проходила учебу по нутрициологии. Учеба была довольно информативной, хотя сейчас в интернет ресурсах можно найти всю ту информацию за бесплатно. Что и доказал один из знакомых бегунов буквально на днях, расписывая что такое жиры, белки и углеводы. Какую ценность они несут, как расходуются и как запасаются....

C появлением специальных приложений для смартфонов подсчёт калорий выполнять проще простого😉 Делюсь любимчиками! Приложения позволяют производить расчёт самостоятельно (некоторые люди берут деньги за такие услуги!). Про каждое приложение рассказывать не буду. У всех из них «плюс минус» одинаковые функции. Используйте любое, которое больше понравится. Общий функционал: - расчёт индивидуальной нормы...