☑️MyFitnessPal - это популярное мобильное приложение для отслеживания питания и физической активности.  Вот некоторые из его плюсов и минусов: Плюсы MyFitnessPal: ➕MyFitnessPal предоставляет интуитивный интерфейс, что делает его простым в использовании для широкой аудитории. ➕Приложение позволяет пользователям вести учет калорий и других питательных веществ, что может помочь им следить за своим рационом. ➕MyFitnessPal имеет огромную базу данных продуктов и блюд, что облегчает ввод информации о потребляемой пище...

Если у вас избыточный вес и вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, первое, что вам следует сделать, это отследить потребление калорий. Как и регулярные тренировки, правильное питание важно для похудения. Правильное питание в сочетании со здоровым образом жизни и планами тренировок приводит к значительному снижению веса и улучшению самочувствия. Если у вас iPhone, отслеживать потребление пищи и количество калорий будет очень просто благодаря множеству приложений для подсчета калорий, доступных в Apple App Store...