Ежедневный расчет КБЖУ важен для многих девушек, которые хотят поддерживать себя в форме. Так же, как и следить за водным балансом. И уже давно не нужно считать в уме стаканы выпитой воды или искать питательную ценность того или иного продукта, нашу жизнь облегчают различные программы и приложения. Но сегодня, их так много, что легко запутаться. Не паникуем! Я попробовала все приложения и расскажу о самых удобных! При выборе лучших приложений я руководствовалась несколькими критериями: Приложения...

Не у каждого человека с лишним весом есть возможность и желание обратиться к диетологу, более того, вмешательство специалиста не всегда необходимо. В большинстве случаев достаточно просто усилить самоконтроль и пересмотреть питание...