Многие из нас хотят прийти в хорошую форму, но что конкретно это означает и как это сделать? Обретение «формы» –индивидуальный опыт каждого и зависит от Вашего возраста, предпочтений, образа жизни и других факторов. У матери четверых детей, например, могут быть абсолютно иные цели от упражнений по сравнению с теми, которые преследует альпинист. Но по самой своей сути, понятие «прийти в форму» означает сделать свое тело достаточно сильным для того, чтобы справляться с Вашими ежедневными делами....

Праздники — это время радости, веселья и, конечно, изобилия вкусной еды. Но как же сохранить свою форму и выглядеть прекрасно в этот период? Ответ прост: лимфодренажный массаж. Этот метод не только помогает быстро прийти в форму, но и способствует общему оздоровлению организма. Давайте разберемся, что такое лимфодренажный массаж, как он работает и почему он станет вашим любимым средством в уходе за собой. Лимфодренажный массаж — это специальная техника массажа, направленная на улучшение лимфооттока и выведение токсинов из организма...