Прежде чем тренировать мышцы живота, нужно понять несколько важных вещей. Первое. Максимальное количество внутренних органов у человека располагается в брюшной полости, т.е. сразу за несколькими слоями мышц брюшного пресса. Второе. Внутренние органы имеют собственные мышечные структуры, и благодаря гладкой мускулатуре ЖКТ, происходит движение пищевой массы; благодаря мышцам мочевого пузыря, происходит его опорожнение... Если говорить о матке, то в акушерской терминологии есть такое понятие как "схватки" и "потуги"...

УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Всем привет, любителям спорта! Развитая мускулатура пресса может многое рассказать о своём обладателе. По крайней мере, можно сделать вывод, что для достижения такого результата было потрачено немало времени и усилий. Мышцы живота — это одна из самых заметных групп мышц, поэтому они часто становятся целью для тренировок. И для этого есть множество причин. Однако не всегда есть возможность посещать тренажёрный зал или фитнес-центр, где есть всё необходимое оборудование для тренировок...