Здравствуйте! Кишечник некоторые диетологи считают вторым мозгом. Но, учитывая количество проживающих в нём бактерий, его, скорее, можно сравнить с огромным густонаселённым мегаполисом. Из 100 млрд бактерий, живущих в ЖКТ, многие почти не изучены, есть и исключительно вредные, но есть и очень важные для работы организма в целом. Это пробиотики. Для чего они нужны? Как работают пре- и пробиотики? Пробиотики считаются полезными обитателями ЖКТ, работающими для поддержания нормальной микрофлоры. Их действие заключается в улучшении пищеварительного процесса и борьбе с вредными бактериями...

Наносить кефир на лицо также бесполезно, как есть крем. Разбираемся, в чем отличие разных биотиков, зачем они нужны организму, и какое отношение к ним имеет кожа. Согласно подсчетам, численность и разнообразие микробиома организма не меньше, чем количество его клеток. Поэтому его даже называют вторым геномом человека. И этот геном находится в симбиотических отношениях с организмом-хозяином. Отношения могут быть положительными, нейтральными и отрицательными – всё как в жизни. Микробиом кожи На коже обитает около 500 видов микроорганизмов...