На рынке сейчас много всяких витаминов, бадов и прочего. Важно знать, как правильно, кому и для чего их применять. Давайте разбираться. Если вы не сдавали анализы на витамины и микроэлементы тогда большие дозировки вам принимать нельзя! Только профилактические. Переизбыток витамин, так же плох как их недостаток. Важно! Необходимо полноценно и разнообразно питаться и уже дополнительно принимать витамины, но точно не вместо. Правильное и здоровое питание является основой - фундаментом. А витамины лишь дополнением...

С наступлением менопаузы у многих женщин возникают самые разные проблемы. Кого-то больше всего беспокоят приливы, нарушения сна, нестабильность настроения, Другие отмечают резкое ухудшение качества кожи и т.д. И многие женщины решают, что все дело в нехватке витаминов. Что нужно пропить курс, и все пройдет. Как правило, витаминные препараты покупаются по советам подруг, либо женщина покупает тот продукт, который часто видит в рекламе. Многие подписчицы просят меня в комментариях посоветовать хорошие витамины...