1. Существует ли йога для женщин Прежде чем однозначно ответить на вопрос о существовании йоги для женщин, попробуем охарактеризовать наиболее важные особенности их организма, заложенные природой. Начнем со строения и пропорций тела. В сравнении с мужчинами у женщин меньше ширина плеч, а ширина и глубина таза - больше. По этой причине может снижаться эффективность бега, что связано еще и с биомеханикой тела - более низким расположением центра тяжести и вращательными движениями таза. Скелет женщин более легкий, эластичный, подвижный и менее прочный...

«Бог создал мужчину и женщину как равных партнеров, чтобы они вместе делили блага и тяготы жизни, ее радости и печали. Если сравнивать жизнь с колесницей, мужчина и женщина - два ее колеса. Материальная и духовная стороны жизни равным образом ложатся на плечи и мужчин, и женщин. И те, и другие хотя хорошего здоровья, душевного покоя и уравновешенности. Женщины нуждаются в йоге даже больше, чем мужчины, так как Природа возлагает на них больше ответственности, чем на мужчин» из книги Гиты Айенгар «Йога: жемчужина для женщин» Женщина - центр и сердце каждой семьи...