Здоровое питание для детей - это один из важнейших факторов для их здоровья и развития. Важно научить ребенка правильно питаться с самого раннего возраста, чтобы он вырос здоровым и крепким. Сегодня мы расскажем, как заставить ребенка есть здоровую пищу и как составить правильный рацион. 1. Вовлекайте ребенка в процесс приготовления еды. Дети любят помогать в кухне, поэтому дайте им возможность участвовать в приготовлении еды. Это поможет им лучше понять, что они едят, и почувствовать себя важными...

РПП (расстройство пищевого поведения) у подростков чаще всего разделяется на два вида. По-простому - переедание и недоедание. Порой подростки начинают усиленно следить за своей фигурой и изнуряют себя различными диетами (а в этом возрасте такие "фокусы" идут не на пользу молодому растущему организму). А иногда не закрывают дверь холодильника - ищут что-нибудь перекусить даже ночью. Но бывает так, что ребятам постоянно хочется чего-то определенного, а именно - сладкого... Для того, чтобы понять,...