Восстановление организма - это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения физической работы. Следует понимать, что основная цель восстановления - это повышение физических параметров организма (объем мышц, силовые показатели) по сравнению с исходным уровнем. В спортивной медицине выделяют четыре основные фазы: быстрое восстановление, замедленное восстановление, суперкомпенсация (сверхвосстановление) и отставленное или отсроченное восстановление...

Разрыв и отслойка сетчатки глаза произошли у жителя региона после тяжёлой физической нагрузки, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Удмуртии. В отделение РОКБ в Ижевске был экстренно доставлен мужчина с отслойкой и разрывом сетчатки, кровоизлиянием и полным перекрытием поля зрения. Во время осмотра он рассказал, что зрение резко ухудшилось после интенсивной физической нагрузки. Диагностика показала необходимость проведения экстренной операции, которую выполняли в два этапа с перерывом в месяц, чтобы глаз мог восстановиться после хирургического вмешательства...