Большинству людей лечебная физкультура известна по каким-то определенным элементам. В целом ЛФК - это система применения самых разнообразных средств физкультуры в целях профилактики, лечения и реабилитации. Это значит, что занятия лечебной физкультурой могут, например, помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата, то есть мышц, костей, суставов и связок с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то все-таки случилось, и могут способствовать восстановлению всех его функций после того, как лечение закончено...

Лечебную физкультуру, к сожалению, мало кто воспринимает всерьёз. Но это одна из отраслей медицины, которая имеет и давнюю историю, и своих корифеев. Аббревиатура ЛФК у большинства людей ассоциируется с неспешными и, главное, несложными занятиями — ни нагрузки, ни тренировки. Нечто среднее между лёгкой утренней зарядкой и растяжкой дома на коврике. Хотя на самом деле это одна из отраслей медицины, которая имеет очень давнюю историю. У истоков ЛФК Традиционно истоки лечебной физкультуры находят в Древнем Китае...