Креатин - самая эффективная добавка для увеличения мышечной массы и силы . Это основная добавка в сообществах людей занимающимся бодибилдингом и фитнесом.

Знаете ли вы о разных формах креатина? Знаете ли вы, почемумоногидрат креатина лучше, чем микронизированный креатин? Если нет, эта статья именно для вас. Вы узнаете все важное о креатине и его формах. Наконец, мы посоветуем вам, какой вид креатина лучше всех вам подойдет...