Сколиоз — настоящий бич современного общества. Если игнорировать первые проявления заболевания, то прогрессируя со временем, сколиоз способен доставить массу проблем: от болей в спине до нарушения функций внутренних органов. К счастью, сколиоз — не приговор. В большинстве случаев справиться с заболеванием можно создав сильный мышечный корсет. MedAboutMe предлагает сделать это с помощью упражнений из йоги. Йога — эффективный метод выпрямления позвоночника Ценность асан для опорно-двигательного аппарата...

Как строится работа йогатерапевта при сколиозе? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Конечно все зависит от степени заболевания и его вида. На начальном этапе — это индивидуальные практики. ⁣⁣⠀⁣⁣ Самые хорошие результаты достигаются благодаря занятиям йогой при 1 и 2 степени сколиоза. Но даже при 3 и 4 степенях определенно лучше заниматься, чем не заниматься. Сильных изменений вряд ли можно будет добиться, но поддерживать состояние спины возможно. Без занятий заболевание будет определенно прогрессировать.⁣⁣⠀ ⠀ Если кратко — схема работы будет строиться на вытяжении зажатого и сокращении растянутого...