Как йога упражнения помогают при сколиозе? Йога упражнения при сколиозе Сколиоз – это заболевание, которое вызывает аномальные боковые (вбок) искривления позвоночника. И хотя это может случиться с кем угодно в любом возрасте, чаще всего оно выявляется у детей и подростков. Это указывает на то, что несколько разных причин могут вызвать сколиоз, поэтому врачи классифицируют его как идиопатический (без определенной причины), врожденный (присутствующий при рождении) или результат нервно-мышечных заболеваний. Какое это имеет отношение к йоге? Поскольку сколиоз вызывают разные причины, он проявляется по-разному и поражает людей всех возрастов, ответить на этот вопрос становится непросто. Для легких случаев у здоровых молодых людей существует множество неофициальных данных и даже некоторые научные исследования, подтверждающие благотворное воздействие йоги. Тем не менее, нередко можно услышать ужасные истории от пациентов со сколиозом, которые попробовали йогу и усугубили ситуацию. Поэтому, если у вас очень легкая форма сколиоза без каких-либо симптомов, вы можете регулярно заниматься йогой! Но если вы страдаете более тяжелым сколиозом и хотите регулярно посещать занятия йогой, занимайтесь с инструктором йоги, и лучше таким видом как йога в гамаках! Гамак в этом случает выполняет роль помошника и поддержки в выполнении асан и вытяжении позвоночника. Йога может помочь, но вам нужно быть очень осторожным с тем, какие позы вы выполняете и когда их можно практиковать. Йога в гамаках, комплекс упражнений при сколиозе. Аэройога студия Владимирская Йога упражнения при сколиозе