Морковь - один из самых универсальных и часто употребляемых овощей в мире. В ней мало калорий, много клетчатки и витаминов, минералов и антиоксидантов. Однако многие люди не знают о полном потенциале этого скромного корнеплода. В этой статье мы расскажем о пользе сырой моркови и о том, почему она должна стать основным продуктом в вашем рационе. Питательный профиль Сырая морковь является отличным источником витаминов А, С и К, а также минералов, таких как калий, кальций и железо. Она также является...