Танцы – это одна из древнейших форм искусства, которая не только радует глаз, но и обладает значительными преимуществами для здоровья. В последние десятилетия интерес к танцевальной активности возрос не только среди артистов и любителей, но и среди исследователей, выявляющих положительное воздействие танцев на физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Целью данной статьи является рассмотрение широкого спектра преимуществ занятий танцами и их влияние на различные аспекты здоровья человека...

Давайте сегодня побеседуем о танцах. Я думаю, никто не будет спорить, что танцевать приятно. Ритмичные движения под хорошую музыку всегда поднимают настроение. Ведь наше тело сотворено для движения. Именно движение дает нам энергию. Поэтому и наши глаза во время танца горят, да и во всем теле наблюдается ощущение, сходное с эйфорией. Врачи бы объяснили данное состояние активным выбросом в кровь эндорфинов – крохотных частиц, отвечающих за наше настроение. Поэтому, если вы хотите улучшить настроение – танцуйте...