Действительно, массовость лыжного спорта обусловлена не только тем, что он захватывает, и за ним интересно наблюдать. Лыжный спорт оказывает хорошее воздействие на организм человека. Влияние лыжного спорта происходит по трем основным направлениям. Первое направление – оздоровительное, суть которого состоит в том, что бег и прыжки, ходьба на лыжах благоприятно влияют на организм в целом. Если сделать нагрузки более интенсивными, то человек повышает собственную выносливость и силу, он также может ускоряться, преодолевать препятствия на своем пути. Второе направление – воспитательное. Занятия лыжным...

Спорт полезен во всех своих проявлениях. Будь то плавание, бег, коньки или спортивная ходьба. Зимние виды спорта хороши сочетанием физической активности с нахождением на открытом воздухе. Польза от катания на лыжах Все мы помним из детства занятия физкультурой, на которых мы ходили на лыжах — неуклюже переступая, запинаясь друг об друга и падая. Лыжи по сути своей тренировка для всего организма. Это и закаливание, и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, и укрепление вестибулярного аппарата и общее укрепление иммунитета...