Сухофрукты, считаются очень полезными. За счет того, что в них сохраняется большинство витаминов и микроэлементов, которые благоприятно воздействуют на наш организм. Безусловно, что один из самых популярных является – курага. Именно о пользе этого продукта, ниже пойдет речь. Не будем вдаваться в подробности изготовления кураги, но что бы получить 150 грамм, необходимо иметь пол килограмма свежих абрикос. Известно, что в абрикосе масса полезных витаминов и микроэлементов и большинство из них сохраняются в кураге...

Interfax-Russia.ru – Курага поддерживает здоровье сердца, повышает иммунитет, укрепляет кости и зубы, а также способствует нормальному пищеварению. Рассказываем, какие именно витамины и минералы содержит этот сухофрукт, и как они воздействуют на организм человека. Курага – это высушенные половинки абрикоса без косточки. Родиной сухофрукта считают Среднюю Азию и северные провинции Китая, где плоды начали сушить много веков назад. Тогда курагу в основном заготавливали на зиму, чтобы обеспечить себя витаминами в холодное время года...