Какие полезные элементы входят в состав черной смородины? При каких заболеваниях эффективна ягода? Как используется в медицине? Эти и другие вопросы рассмотрим ниже. О пользе черной смородины знает каждый. Эта ароматная ягода наполнена полезными витаминами и минералами. Главным составляющим черной смородины является витамин С (аскорбиновая кислота). Взрослый человек, для восполнения суточной нормы, должен употреблять 20 грамм ягод в день. Витамины в составе смородины несут особые целебные свойства...

Польза черной смородины Ягоды черной смородины обладают рядом положительных качеств, оказывающих благотворное влияние на организм человека. 1. Черная смородина богата витамином С, необходимым для противостояния организма вирусным заболеваниям. Продукт содержит аскорбиновую кислоту, способствует активизации иммунных сил организма. Витамин С ускоряет процесс регенерации тканей, оказывает влияние на синтез ряда гормонов. Помимо этого, данный витамин принимает участие в синтезе коллагена, необходимого для роста клеток...

Черную смородину не зря в народе называют кладовой витаминов и прочих полезных веществ. Только одного каротина в ней содержится до 3 мг, а уж витамина С и вовсе суточная норма. И для того чтобы ее восполнить, человеку нужно съесть всего 20 ягод. Кроме того, богата смородина и эфирными маслами, пектиновыми и дубильными веществами, фосфором и железом. И не только в ягодах скрыта польза для организма, но и в листьях, которые содержат серу, медь, марганец и другие полезные вещества. Поэтому в лечении используются и ягоды, и листья...