Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье. Причина №1. Красивые кожа и волосы Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются...

🚿Почему горячий душ - это вредно? Горячий душ очень вредный для кожи, сосудов и сердца. Вода смывает не только грязь, но и кожное сало которое увлажняет кожу и защищает её от микробов, кожа лишённая своего природного жира становится очень сухой что может привести к различного рода раздражениям и заболеваниям. А высокая температура воды создаёт нагрузку на сердце, горячая вода расширяет сосуды из-за чего падает давление, появляется краткосрочное потемнение в глазах или головокружение. 😌Но горячая вода помогает при мышечных болях и спазмах, так как прогревает и расслабляет мышцы...