Читатель Тинькофф Журнала спрашивает, как закаливание влияет на иммунитет. Всю жизнь считал, что контрастный душ, моржевание и другие методы водного закаливания защищают от простудных заболеваний и в принципе полезны. Так что я даже радовался, что горячую воду отключили: мол, есть повод укрепить здоровье. Но вчера услышал, что закаливаться бесполезно, даже если делать так с детства, потому что от вирусов это все равно не защищает. Где правда? Аноним спросил в Сообществе Отвечает медицинский журналист...

Люди, в большинстве своём, делятся на две большие группы: на тех, кто умывается по утрам холодной водой, и тех кто делает это тёплой водой. Кто же прав? Ну прежде всего стоит отметить, что оба варианта имеют как свои преимущества, так и недостатки. Возможно кому-то более приятно ощущать тепло на своём лице по утрам, нежели бодрящую свежесть холодной воды, однако большинство людей всё же предпочитают второй вариант. Что полезнее и можно ли вообще считать какой либо из двух вариантов преимущественным обсудим в данной работе...