Всем привет! Минутка серотонинового безумия в этот уютный, почти зимний, выходной. Рекомендуемые десерты на моей системе, как ни крути, низкоуглеводные. А что нам с вами остается? Сухофрукты, мед, пастила - вроде бы полезные, но коварные продукты. Способны стремительно поднимать сахар и инсулин, раскачивать бешеный аппетит и вообще приводить к срывам. Контролировать себя и не переедать после такого высокоуглеводного момента радости могут только настоящие спартанцы с каменными подбородками и волевым взглядом...

Какао – это что-то из детства. Помните, раньше его давали в детском саду на завтрак и многие его не любили из-за противной молочной пенки на поверхности. Сейчас многие из нас к завтраку или в качестве перерыва на работе выбирают чай или кофе, а о таком напитке, как какао, совершенно позабыли. На самом деле какао – полезен и может помочь вам похудеть. Каким образом? Разбираемся в этой статье. Из этой статьи вы узнаете: Какао-напиток, известный с глубокой древности, еще Ацтеки и Майя считали плоды...