Горячий душ может быть как полезен для организма, так и навредить ему. Некоторые люди убеждены во вреде горячего душа, а другие думают, что он так же полезен, как и холодный. Давайте рассмотрим, какой эффект оказывает на нас горячий душ. Положительные эффекты Горячая вода улучшает кровоток, что приводит к уменьшению жёсткости в суставах (помогает при артрите и т.п.). Также из-за этого кислород лучше попадает к нашим клеткам, что дополнительно питает органы и мозг и стимулирует его работу. Общеизвестный...

Хотя большинство из нас любят горячий душ, холодный душ становится все более популярным. Возможно, он не обеспечивает того комфорта, который вы получаете от прекрасного теплого душа, но есть и другие причины попробовать холодный душ. Итак, почему холодный душ полезен для вас и когда его следует принимать? Ну... как вы, наверное, догадываетесь, существует множество преимуществ холодного душа. Некоторые из них пропагандируются спортсменом-экстремалом Вимом Хоффом, который утверждает, что экстремальный холод является мощным средством...