Подтянуть живот за 1 неделю? Реально ли? На собственной коже испытав многочисленные косметологические процедуры пришла к выводу: не все то, что дорого стоит и массово рекламируется действительно хорошо работает. Часто, простые «бабушкинские» средства оказываются не только не хуже, но и многим лучше их суперсовременных новинок. После родов кожа на животе растянулась до неприличия и с этим срочно нужно что- то делать. К сожалению, я не отношусь к девушкам, которые на второй день после родов демонстрируют идеальный пресс и подтянутую кожу...

Хочется, чтобы живот был подтянутым, а не прятался под свободной футболкой? Не обязательно гнаться за сотнями скручиваний — иногда эффективнее взять пару нестандартных движений, которые реально включают нужные мышцы. Есть три упражнения с "животными" названиями: простые на вид, но рабочие. Главное — делать их технично и без спешки. Каждое движение решает свою задачу и помогает комплексно подтянуть корпус: "Панда" — включает глубокие мышцы живота, даёт лёгкий массажный эффект для области талии и снимает...