Современные приложения для подсчёта калорий — это ваш персональный карманный консультант по питанию, который аккуратно собирает данные о продуктах, анализирует ваш ежедневный рацион и сам составляет план по достижению поставленных вами целей. Вы не просто считаете калории, а видите полную картину вашего рациона, , отслеживая баланс макронутриентов и экспериментируя с диетами. В статье собраны самые популярные в 2025 году, инновационные и интересные программы для учёта калорий и планирования питания для устройств с iOS или Android...

Подсчет калорий играет ключевую роль для достижения целей, связанных с поддержанием здоровья, управлением весом и улучшением физической формы. Контроль потребления энергии позволяет лучше понимать, как разные продукты влияют на организм, а также помогает создавать сбалансированный рацион. Для многих этот процесс может показаться сложным, однако современные технологии сделали его удобным и доступным. Мобильные приложения для подсчета калорий предлагают широкий спектр возможностей: от сканирования штрих-кодов продуктов до составления индивидуальных планов питания и учета макронутриентов...