Ох уж этот вес! Вместе с ним приходят нежелательные проблемы со здоровьем: гипертония, упадок сил и прочие болезни. Человеку тяжело похудеть далеко не из-за лени! На это есть множество причин, которые мы и разберём в этой статье. Наше тело — это достаточно сложный и умный организм, прошедший длительный эволюционный путь. Все его системы расслабляются при полном благополучии и работают в спокойном ритме и мобилизуются в случае любой экстремальной ситуации. Жесткая ограничительная диета и является таким неординарным случаем, напоминающим голод, войну и разруху...

Здравствуйте Друзья! Меня зовут Алексей, на страницах этого канала я делюсь опытом ведения здорового образа жизни. Здесь вы узнаете о возможных "подводных" камнях, и способах их обойти. А также, поделюсь небольшими хитростями которые помогут облегчить процесс похудения и вообще - относится к нему проще. Эту статью, по традиции, я начну без каких-то длительных описаний и вступлений. Так сказать, перейду сразу к проблеме и отвечу на вопрос: почему похудеть тяжело/долго/не просто? ответ: Большинству из нас мешают собственные УБЕЖДЕНИЯ и "личное мнение" по данному вопросу! А теперь поясню...