Скандинавская ходьба - это вид физической активности, который включает в себя ходьбу с использованием специальных палок, похожих на лыжные. Она сочетает в себе элементы ходьбы, бега и лыжного спорта. Началось всё с Финляндии в 1930-х годах как летняя тренировка для лыжников. В 1990-х годах она стала популярной в качестве самостоятельного вида спорта и фитнеса. В настоящее время скандинавская ходьба практикуется во всем мире людьми всех возрастов и уровней физической подготовки. Считается, что первым человеком, использовавшим палки для ходьбы, был финский лыжник Аугуст Ярвинен...

Скандинавская ходьба, популярная в западных странах и Японии становится все более популярной и в России. Она легкая, не отягощает организм и подходит всем, независимо от возраста, веса и состояния здоровья. Скандинавская ходьба более популярна среди пожилых людей. Но чем она лучше обычной ходьбы и действительно ли стоит заниматься скандинавской ходьбой и покупать для нее оборудование? Скандинавская ходьба появилась в Финляндии в 1920-х годах. Эта ходьба с палками была формой круглогодичной тренировки лыжников...