Кофе - любимый многими напиток, известный своей способностью стимулировать мозговую деятельность. Возможно, по аналогии считается, что он улучшает физические способности, но на самом деле это не так. Одна чашка кофе содержит от 40 до 85 мг кофеина. Кофеин стимулирует, освежает и возбуждает. Он влияет на сердце, учащая его ритм и повышая кровяное давление. Он также обладает мочегонным действием и вызывает расслабление гладких мышц, а также расширение бронхов. Почему многие говорят о пользе кофе перед...

Как напиток влияет на процесс и результат и почему это удовольствие не для каждого. Стоит ли пить кофе перед занятиями спортом — одна из вечных тем для оживленных обсуждений и споров в качалках. Информацией, проверенной на опыте работы с подопечными, поделился фитнес-тренер Дмитрий Дутов. Кому нельзя пить кофе перед тренировкой Какой кофе лучше пить перед тренировкой Плюсы употребления кофе перед тренировкой Минусы употребления кофе перед тренировкойСодержание статьиСкрыть Кому нельзя пить кофе перед...