Повышенный аппетит — это следствие недостатка целого ряда витаминов и микроэлементов в организме. Важно уметь отличить реальное чувство голода от аппетита, вызванного запахами или видом продуктов, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Сейчас редко кто испытывает реальное чувство голода. В основном мы этого не допускаем, устраивая себе перекусы. Но если перед человеком постоянно на столе присутствует, например, вазочка с конфетами, это может вызывать аппетит», — цитирует Соломатину радио Sputnik...

Серые осенние будни и морозные зимние вечера так и настраивают на большую кружку чая с куском теплого пирога, а, возможно, и не одним! Почему так происходит и что делать, чтобы не набрать килограммы к весне? Довольно редко можно встретить человека, который скажет: «Нет, у меня нет проблем с аппетитом зимой. Я равнодушен к ароматному какао, медовым печенькам и пряной рождественской курочке. А еще мне совсем нет дела, что на улице мороз или слякоть, короткий световой день и унылые лица». Намного чаще...