3092 читали · 1 месяц назад
Похудение в возрасте 60+ - возможно ли это? Как сделать талию тоньше, а живот меньше? Как облегчить работу двигательного аппарата? 6 правил:
Худеть после наступления климакса становится сложнее, а с возрастом еще более тяжело – так думает большинство женщин. Ведь зачастую даже на приеме в поликлинике гинекологи/эндокринологи говорят: а что вы хотите? Возраст!.. Давайте разберемся, есть ли в реальности такой возраст, когда нельзя похудеть и в целом изменить свой ритм жизни и питания? Дорогие мои читатели, есть несколько научных доказательств того, что организм, а именно мозг и нервная система, способны не стареть. А это значит, что они могут решать любые задачи не только в плане умственной работы, но и на уровне физики – т...
37,4 тыс читали · 1 год назад
Как сделать талию тонкой: 3 причины неуспеха, основные правила и 5 групп продуктов для избавления от лишних объемов в области живота
Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...