Организму необходимо достаточное количество белка: для иммунитета, ферментов ЖКТ, гормонов, сосудов, мышц и костей. Откуда мы его получаем? Сейчас расскажу. Ставьте лайк и читайте до конца! Там будут две полезные ссылки. Недостаток белка в организме отрицательно отражается на здоровье и самочувствии. Почему так происходит? Белок — главный строительный материал организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для производства ферментов, гормонов, нейромедиаторов и молекул, которые выполняют множество важных функций...

Пришло время выяснить, почему белок так важен для нашего тела, и как он помогает похудеть, поддерживать вес и функции организма. Самые полезные факты о протеине ждут тебя в нашей статье. Слово «протеин» происходит от греческого и означает «первостепенное значение». Белок является макроэлементом, а это значит, что нашему организму необходимо его большое количество для оптимального функционирования. Структура нашего тела состоит из белков. К ней относятся мышцы, кожа, ткани органов, волос и ногтей...