Не секрет, что именно живот является одной из самых проблемных зон. Как на нее воздействовать? Мы спросили у тренера World Class Андрея Соболева.

С наступлением весны борьба с несовершенствами фигуры у женщин становится особенно актуальной. И немудрено: сезон купальников не за горами! Мы решили упростить тебе задачу и выбрали три тренировки, которые всего за месяц помогут убрать дряблый живот и сделают твое тело красивым и подтянутым. Причины накопления жира в области живота Прежде всего, в наших телах нет ничего бесполезного. Жир - чрезвычайно важная ткань, ответственная за накопление энергии, терморегуляцию, защиту внутренних органов, выработку гормонов и так далее...