Решила я как-то вписаться в поход на велосипедах. А что подумала я - велосипед есть (давно дарили ребенку бюджетный вариант), рюкзак привяжу к багажнику. Должно получиться. Меня предупредили, что переезды будут до 60 км в день, но меня это не напугало, т.к. на физическую форму вроде не жаловалась. Но нюансы оказались в другом. Все зависит от навороченности велосипеда и бабок в него вложенных. Участники с крутыми моделями велосипедов ехали легко и получали удовольствие от поездки. А участники с обычными велосипедами, как у меня, реально впахивали, т...

Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...