Люди по всему миру занимаются спортом, но обычно все ограничивается несколькими базовыми дисциплинами: бег, единоборства, спортзал, иногда теннис или йога. Но куда меньше людей выбирают самый полезный (мы это докажем) вид спорта — плавание. Объясняем, почему всем срочно нужно в бассейн.  Аргумент: «Плавание не подвергает вас стрессу. Вы можете тренироваться вне зависимости от времени года. А еще у него множество плюсов: тренировки в воде увеличивают объем легких, сжигают калории и помогают с ростом мышц»...

О пользе плавания написаны тысячи статей, в которых рассказывается о благотворном влиянии этого вида спорта на здоровье человека. Действительно, роль плавания в нашей жизни сложно переоценить: это один из самых полезных видов физической активности, который оказывает комплексное положительное влияние на человеческое тело, укрепляя здоровье на физическом и психологическом уровне. Многие из нас узнают в толпе незнакомцев профессиональных пловцов, обращая внимание на гармоничную подтянутую фигуру и ту особую уверенность и силу, с которой они держатся...