Рыба - это один из самых полезных и питательных продуктов, который уже давно занимает почетное место в рационе людей по всему миру. Богатый белком, жирными кислотами Омега-3, витаминами и минералами, рыба не только радует нас великолепным вкусом, но и благотворно влияет на здоровье нашего организма. Давайте рассмотрим подробнее, почему рыба так важна для нашего здоровья. О рыбе Рыба - это богатый источник белка и жирных кислот Омега-3, необходимых для здоровья клеток, сердечно-сосудистой системы и мозга...

Отмечается, что питательные вещества, содержащиеся в дикой рыбе, помогают предотвратить некоторые заболевания Эксперты выяснили, что лосось может быть не так богат питательными веществами, как предполагалось ранее. Дело в том, что мы зачастую мы покупаем фермерскую рыбу, а не дикую. Издание News week выяснило, какую рыбу следует употреблять для поддержания оптимального здоровья. Исследование, опубликованное в журнале Nature Food учеными из Кембриджского университета, Ланкастерского университета,...