Пескетарианцы отказываются от мяса в пользу рыбы и морепродуктов. Чем они отличаются от вегетарианцев, в чем польза и вред перехода на рыбу и что приготовить тем, кто решил попробовать новый тип питания — читайте в нашем обзоре. Пескетарианцами называют себя люди, которые отказываются от употребления в пищу мяса животных и птиц. Они едят морепродукты и рыбу, а также яйца, молочные продукты, овощами и фруктами. Некоторые считают пескетарианство промежуточным этапом на пути к вегетарианству, другие находят эту систему питания более подходящей и полезной для своего организма...

Отказ от мяса вряд ли может кого-то удивить, а вот отказ от рыбы и морепродуктов не такой повсеместный. Многие люди выбирают пескетарианскую диету вместо традиционного вегетарианство. GeelFood рассказывает, что такое пескетарианство и что на нем едят. Что едят пескетарианцы? Пескетарианцы не употребляют в пищу мясо животных (коров, свиней, баранов и т.д.) и птиц (кур, индеек, уток и др.) Пескетарианство не подразумевает отказ от яиц и молочной продукции, хотя строгие пескетарианцы не добавляют в рацион эти продукты...